Archive for ‘Entrena tu mente’

18,junio 2016

En Busca de la Felicidad…

Por Patricia Gómez Moyano

Espero que hayáis podido ver esta película y si no os animo a ello, hoy hablaremos un poco sobre el título… En busca de la Felicidad.

Nos llevamos toda la vida buscando la Felicidad pero no nos damos que continuamente somos nosotros mismos los que nos ponemos esa venda en los ojos para no poder verla.

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20,mayo 2016

Mi pareja es…., mi pareja hace…, mi pareja…mi pareja…mi pareja…

Por Patricia Gómez Moyano

Hoy vamos a hablar de los problemas que existen o que se dan entre parejas de novios, ya sea chico /chica, chica/chica o chico/chico. Hablaremos de parejas, de dos personas que están unidos por lazos emocionales y que sin quererlo están condicionados el uno con el otro.

Cuando dos personas eligen estar juntas, al comienzo de la relación todos sabemos que apenas existen problemas, discusiones, todo es maravilloso y de ahí las típicas frases que escuchamos de ya verás con el tiempo, ten cuidado que con el tiempo pierden interés etc…  haciendo alusiones y de ese modo creando desconfianza, negatividad, desilusión y con una predisposición al fracaso en un futuro.

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4,abril 2016

La necesidad de publicar todo lo que hacemos en las Redes Sociales

Por Patricia Gómez Moyano

image001Todos sabemos que las tecnologías y las redes sociales están al orden del día. Que vayamos a dónde vayamos nos encontramos con este tipo de aparatos con los que nos mantenemos conectados las 24 horas del día, intentando que no se nos escape nada de lo que pasa dentro de nuestro mundo móvil.

Facebook, Instagram, whatsapp son algunas de las app que hoy en día nos ayudan a tener todo mucho más controlado. El control que no sabemos poner en nuestro día a día, esa estabilidad que necesitamos, nos la dan las redes sociales cuando nos encontramos mal.

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16,febrero 2016

Taller de Constelaciones Familiares

  • Presentación día 20 de Febrero en Gabinete Psicológico Patricia Gómez Moyano, tendremos el placer de recibir a un conocido Psicólogo y experto en terapias de constelaciones de familia, Luis Juarez Castillo.

Por  Patricia Gómez Moyano
Una experiencia bastante enriquecedora y que no deberíais perderos. Podéis llegar a sentir y a comprender muchas de vuestras limitaciones y el por qué de todas ellas.
Es un trabajo bastante personal y que hará que te plantees las emociones y lo que sentís desde otro punto de vista.
Comprender cómo funciona una familia y cómo tú, al formar parte de ella también contribuyes a su funcionamiento. Hacerse responsable de lo que cada uno aporta según vuestras diferentes vivencias.

Si os interesa, poneros en contacto con una de las dos personas que aparecen en el cartel.

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3,enero 2016

…”Dejar ir”

Por Patricia Gómez Moyano / Psicóloga

Vamos a intentar imaginarnos cómo debimos ser cuando nacimos, cuando nuestra madre nos trajo al mundo cómo se suele decir.

Vamos a soñar un poco qué las cosas podrían ser mucho más fáciles de lo que son normalmente o cómo nos gustaría que hubiera sido nuestra vida…y ¿cómo se hace eso? Pues nuestra vida se construye desde el momento en el que nacemos, lugar desde el que vamos a intentar situarnos para poder entender con más claridad de que se trata todo esto.

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4,noviembre 2015

Inteligencia Emocional

Por Patricia Gómez Moyano

Seguramente habéis utilizado alguna vez la palabra inteligencia para definir la capacidad de una persona, sobre la
vuestra misma, para definir alguna situación que se ha llevado a cabo con mucha inteligencia, etc…, pero me gustaría hablaros de algo más concreto como es la inteligencia emocional.

            Las mismas palabras nos indican más o menos de que se puede tratar, inteligencia y emoción. Inteligencia es la habilidad, la capacidad de organizar o gestionar algo y emoción, emociones como la alegría, la ira, la tristeza, la sorpresa y todas aquellas que hayáis podido experimentar alguna vez.

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28,septiembre 2015

Mis hijos son de mi propiedad

Por Patricia Gómez Moyano / Psicóloga

Los padres tienen una gran responsabilidad a la hora de educar a sus hijos. No es simplemente un acto de órdenes y de normas, también es necesario transmitir otros tipos de valores que ayuden a estos pequeños a desarrollarse como personas sanas y que en un futuro sean capaces de realizar y cumplir cualquier objetivo que se marquen con los menores inconvenientes posibles. Y no hablo de los inconvenientes que se nos cruza en la vida sino de los que pueden formarse dentro de nosotros.

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27,mayo 2015

Espectáculo de Doma Vaquera a beneficio de Proyecto Hombre

Por Patricia Gómez Moyano
Desde Proyecto Hombre os invitamos el día 5 de Junio a las 20:30 en la Plaza de Toros de Huelva Capital a una Exhibición Ecuestre de Doma Vaquera, Doma Clásica y Alta Escuela.
La entrada es de 5 euros. La cuestión no es difundir esto solo a aquellas personas que sean aficionadas al caballo, la cuestión es realizar una labor Social y de ayuda a esta asociación.
También disponemos de una fila cero por si simplemente quieren colaborar, podrían realizar el ingreso  en el número de cuenta que aparece en el cartel.

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23,marzo 2015

¿El esfuerzo existe o realmente todo se basa en el destino?

Por Patricia Gómez Moyano / @Psicologa_Patri

Perdonad que os plantee el título del artículo de una forma un poco extraña, porque a simple vista o así a primera entrada quizás habéis pensado…”pues claro que el esfuerzo existe”. Centrándonos en la primera premisa como es si el “esfuerzo existe”, me arriesgo a decir, que todo el mundo estamos de acuerdo con ello porque en momentos de nuestra vida hemos podido comprobar que luchando, esforzándonos por lo que queremos lo hemos conseguido, todos alguna vez hemos tenido alguna experiencia así. Pero si ahora en cambio nos centramos en la segunda premisa “¿todo se basa en el destino?”, ya no todos estamos tan de acuerdo, por lo que existe la posibilidad de que no exista.

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10,febrero 2015

¿Te Adaptas? O… ¿Se Adaptan?

Por Patricia Gómez Moyano / @Psicologa_Patri

 Es inevitable que a lo largo de nuestra vida no hayamos tenido que superar algún suceso doloroso. Da igual la magnitud de la situación siempre y cuando nos haya provocado momentos de malestar, agobio, estrés, malos pensamientos, etc.

Todos nosotros, ya seamos jóvenes o mayores, hemos tenido que sacar nuestras armas de afrontamiento para salir lo menos escardados de ellas. Claro está que doy por hecho que hemos sido capaces de salir y de aprender en positivo como consecuencia de todo lo pasado pero es que también existe la posibilidad de quedarnos encerrados en algo que no nos ayuda a avanzar.

Hoy vamos a hablar un poquito de algo que por lo menos yo suelo escuchar mucho, la Resiliencia. No sé si os habrán preguntado alguna vez sí sois resilientes pero si no os suena de nada, os lo explico brevemente para que os podáis contestar a vosotros mismos si lo sois o no.

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